L'assertivité, ça s’apprend !

14 vidéos ( 1h30 ) - 45 € HT

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Présentation

Ce parcours vous aidera à développer affirmation et estime de soi afin de communiquer avec aisance, d’exprimer et de faire entendre vos besoins clairement. Il comprend un premier chapitre sur la définition de l’assertivité et la mesure de son importance, un deuxième sur la prise en main de quelques clés d’affirmation de soi et le troisième chapitre sur comment rester assertif en toute situation.

À l’issue de ce parcours, vous serez en mesure de vous affirmer au quotidien en formulant requête, critique ou remarque de façon constructive.

  • Découvrir l'assertivité et ses impacts au quotidien
  • S'approprier quelques techniques d'affirmation de soi
  • Oser dire non de façon constructive
  • Faire preuve d'assertivité dans différentes situations

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Laetitia Benet

Digital learning Ambassador ABILWAYS

Marie Boulard

Directrice du studio digital ABILWAYS

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